Кёкусинкай по-домашнему: спортсмены приглашают на онлайн-тренировки

Приглашают на домашние тренировки. Региональная Федерация кёкусинкай предлагает бороться с эпидемией с помощью спорта и активного образа жизни. Спортсмены начинают бесплатные онлайн-тренировки.

Сергей Чубаров, председатель Владимирской областной Федерации кёкусинкай: Застала ситуация с самоизоляцией в пике формы, ребята были на пике формы. Потому что готовились уже к серьёзным соревнованиям. Мы недолго думая нашли специалистов, которые помогли нам организовать такую онлайн-трансляцию, научили нас. Кёкусинкай – это каратэ, один из стилей каратэ, который специализируется на полном контакте. Ребята, когда занимаются в наших секциях, они получают очень серьёзную подготовку общефизического плана, скоростного, на выносливость очень много упражнений.


К онлайн-тренировкам может присоединиться любой желающий без серьёзных ограничений по здоровью. Проходить занятия будут по расписанию в 19.00. Найти их можно по ссылке Федерации в соцсетях. Перед началом организаторы рекомендуют освободить немного места вокруг себя, надеть удобную свободную одежду и открыть форточку, чтобы дышать свежим воздухом.

Сергей Чубаров, председатель Владимирской областной Федерации кёкусинкай: Тренировки, которые будут сейчас, они будут носить общий физический характер, такой поддерживающий. Тренировки будут проводиться с разными тренерами. Они подготовят свои программы. Программы будут не очень сложные, доступные практически всем. Конечно, нужно себя слушать, если вы сидели две недели, ничего не делали – нужно серьёзно прислушиваться, следить за пульсом, за своим состоянием. Делать всё в режиме комфортности.