На лыжах, коньках и санках - за здоровьем!

Под новогодний бой курантов и брызги шампанского многие читатели, наверняка, дали себе установку начать новую жизнь и обязательно заниматься физкультурой и спортом. С чего начать - не вопрос, зимушка-зима сама дает понятный совет - вам на лыжню, на каток или как минимум на горку! Ну, в первую очередь вам нужно в спортивный магазин за соответствующим инвентарем.

Рынок сделал эту форму торговли приятно навязчивой, к примеру, во Владимире в последние годы обосновались несколько спортивных супермакетов. Их название и местонахождение указывать не буду (это будет уже рекламой), но также я не стану однозначно советовать отовариваться именно там. Небольшие частные магазинчики позволять вам сэкономить на том или ином виде снаряжения до 20-30 %. Вдобавок там, как правило, сам хозяин стоит за прилавком и всегда готов дать честный квалифицированный совет и предоставить бесплатный сервис. Я знаю в областном центре один такой, где при покупке лыж крепление на них устанавливают бесплатно!

По мнению теоретиков здорового образа жизни, король физкультуры - лыжный спорт. Во время прогулок тренируется сердечно-сосудистая система, многие группы мышц, и весь ваш организм насыщается воздухом. Выбор лыж, ботинок и палок сейчас просто огромный. Если вы покупаете первые лыжи для ребенка, то лучше покупать деревянные с так называемыми полужесткими креплениями, на которых можно кататься в обычной обуви. Такие лыжи стоят недорого ( около 200 рублей), но, к сожалению, стали дефицитом. Ну а крепление обойдется вам в 100-150 рублей. Альтернатива лыжным «дровам» - пластиковые лыжи с полужесткими креплениями и палками. Стоят они 1000 рублей и выше, но при этом есть большой выбор «ростовок». Взрослым лучше всего покупать пластиковые лыжи - они надежны, в отличие от деревянных, практически не ломаются. Если вы предпочитаете «классику», то вам нужно покупать лыжи шириной 50 мм и с насечкой. Такие лыжи избавлены от «отдачи» и не требуют смазки. Для любителей «конька» нужно выбирать лыжи с гладкой скользящей поверхностью и более узкие (этот параметр, как правило, пишется на лыжах). Стоят прогулочные лыжи для взрослых от 1500 рублей. Более высокая цена определяется брендом производителя, но для физкультурника это не принципиально. И помните: цена не всегда определяет качество!

Выбор креплений и ботинок для лыж - на любой вкус и кошелек. Классические с рантовым ботинком ( стоимостью от 800 рублей) и креплениями на дужках ( за 150 целковых) самые бюджетные. Более современные и подходящие для конькового хода - NNN - стоят дороже: от 2000 рублей - ботинки, а крепления для них обойдутся в 1000 рублей. Что выбрать - натуральную кожу или синтетику, решать вам. Первое более надежное и долговечное, но, увы, и редкое. Производитель сейчас массово перешел на искусственные материалы.

Лыжные палки лучше брать алюминиевые (отечественные стоят 400 рублей, импорт - вдвое дороже). А вот легкие угле- и стеклопластиковые палки хоть и легче, но ломаются «на раз-два».

Если вместо лыжных прогулок вам милее лед, то и с коньками сейчас тоже нет проблем. Самые бюджетные, пластиковые, можно найти менее чем за 1000 рублей. За счет жесткой фиксации голеностопа даже начинающие фигуристы почувствуют себя на льду уверенно. Кроме пластиковых «мыльниц», есть и другие модели коньков: с кожаными и комбинированными ботинками, отечественные и импортные. Стоят они уже в среднем вдвое дороже.

И какой русский не любит быстрой езды… с горки! Выбираем санки-ледянки! Самые дешевые и маленькие обойдутся вам в 50 рублей, но есть и более продвинутые варианты: побольше и с двумя ручками (стоят такие модели 100-150 рублей). Пластиковые санки - «тарелки» или «корыта» - способны выдержать весь двоих детей и даже взрослого человека (цена - от 500 рублей). Есть в продаже и несколько вариантов снегокатов. Стоит такое удовольствие от 1500 рублей.

Выбирайте, покупайте и… на лыжах, коньках и санках - за здоровьем!
Виталий КЕПИН.