Во Владимире абсолютный чемпион России по самбо Константин Ратько провел мастер-класс для росгвардейцев

Тренировка с чемпионом. Во Владимире абсолютный призер России по самбо Константин Ратько провел мастер-класс для росгвардейцев. В копилке спортсмена награды самого высокого класса. В том числе - международные. При этом мастер единоборств выступал на татами в самой престижной весовой категории - свыше ста килограммов. Сегодня Константин занимает пост начальника спорткоманды при Управлении Центрального округа войск национальной гвардии России и охотно делится с коллегами опытом. Впечатлениями от тренировки военнослужащие поделились с нашей съемочной группой.

Десять минут - на разминку. Прыжки - для разогрева. Ходьба с поворотами туловища - для координации. Упражнения в паре - для ловкости.

В кадре - военнослужащие Управления Росгвардии, сотрудники вневедомственной охраны, СОБРа и ОМОНа. В строю и командиры спецподразделений.

Владимир Марин, командир ОМОН "Невский":

Занятия спортом являются неотъемлемой частью жизни сотрудника спецподразделения. Мастер-класс дает возможность повысить свой профессиональный физический уровень. В частности - боевых приемов борьбы.

Ведёт тренировку Константин Ратько. По призванию - чемпион на татами. Представляет страну в самой престижном весе. Свыше ста килограммов.

Ратько - абсолютный победитель страны по самбо. По профессии - военнослужащий. Константин - подполковник. Сегодня возглавляет спорткоманду при Уравлении Центрального округа Росгвардии. Цель таких тренировок - обмен опытом, который может пригодиться на службе.  

Константин Ратько, начальник спорткоманды при Управлении Центрального округа Росгвардии:

Взгляд спортивный на решение той или иной проблемы кроется на поверхности и гораздо проще. То есть в каждом действии есть какие-то нюансы и тонкости. И наша задача, как представителей спортивного мира, помочь ребятам освоить вот эти тонкости.

Руслан Абдурахманов, военнослужащий Управления Росгвардии по Владимирской области, организатор мастер-класса:

Константин является именно профильным специалистом в своем направлении. Именно самбо. Потому что именно самбо внедряется в нашу структуру, в Росгвардию. И имеет все предпосылки к тому, чтобы успешно все задачи были выполнены, касающихся сотрудников-военнослужащих, которые выполняют задачи именно по своей прямой специализации.

Максим - сотрудник спецподразделения. Служит в ОМОН "Невский". Спорт в его жизни - норма. Но даже при таком условии, сегодня было трудно. Максим отработал элементы техники защиты от опасных действий злоумышленников. В том числе - способов их задержания.

Максим, сотрудник ОМОН "Невский":

Всегда можно научиться новому - однозначно! В нашей копилочке всегда что-то откладывается. И должно откладываться постоянно. Постоянно получать какие-то навыки, новые движения в упражнениях. Потому что что-то временами забывается.

После тренировки - мастер-класс по восстановлению организма. Его проводит Кирилл Епифанов. Он - заслуженный тренер России. Мастер парусного спорта. Сейчас работает с росгвардейцами. Парни из Владимирской области - участники разных спецопераций. Быстро и качественно восстановиться после них - то, чему учит Кирилл.

Кирилл Епифанов, старший тренер спорткоманды при Управлении Центрального округа Росгвардии:

Ключевые упражнения будут ориентированы на обучение военнослужащих самомассажу и взаимомассажа в условиях, ограничивающих их деятельность. То есть те условия, где невозможно встать в полный рост - в блиндажах или полевых условиях. Так же мы покажем и обучим и покажем, как пользоваться ролами для проведения миофасциального релиза - также с целью восстановления мышечной ткани.

Мастер-класс занял два часа. В нем приняли участие два десятка мужчин. Максимум пользы и знаний. А главное - новый профессиональный опыт. Всё то, ради чего пришли на тренировку со звездами мирового спорта военнослужащие и сотрудники Управления Росгвардии по Владимирской области.

Наталья Зобнина, Алексей Кандалов. Телеканал "Вариант"